Træthed -hvordan kommer jeg det til livs?
Træthed -hvordan kommer jeg det til livs?Træt eller træthed – Kender du det, at du føler en ugidelig dvaskhed. En dvaskhed, hvor du ikke kan tage dig sammen til at gøre noget?
Har en følelse af at have bly i benene og mangler energi til at træffe de sundere valg og slet ikke orker at træne?
Der kan være mange årsager til at være træt. Det er derfor vigtigt, at du har været forbi lægen for at få undersøgt om du fejler noget der kan være årsagen til trætheden.
Efter lægebesøget kan du gå på jagt i at finde ud af hvorfor du er træt.
Der kan være rigtig mange årsager og muligheder til at være træt. Blandet mangel på søvn men også at du ikke får mad nok der giver dig energi.
Det kan være du har meget travlt i hverdagen, mangel på motion og frisk luft, for høje krav til dig selv og mange andre ting.
Læs indlægget Træthed hvad kan du selv gøre.
Har du brug for mere information om træthed eller konsultation kan du læse mere om hvad jeg kan tilbyde ved at følge linket behandlinger.